terça-feira, 8 de janeiro de 2008

O Melhor de Cada Fruta


Desde pequenos aprendemos que devemos comer muitas frutas, pois são ricas em vitaminas, e no verão elas são ainda mais importantes, pois além de saborosas e saudáveis, elas são leves. Segue o valor de cada uma:


- Manga - Purifica o sangue e é boa para a pele. Ajuda no tratamento contra a acne.


- Limão - Por ter muita vitamina C, favorece a circulação, cura resfriados e faz bem para o estômago. Ajuda a curar as úlceras da boca.


- Laranja - Rica em vitamina C, é energizante, laxante e previne infecções.


- Framboesa - Tonificante, vigorizante e desitoxicante.


- Kiwi - Possui muita vitamina C, é antioxidante e laxante. Ajuda nos tratamentos contra a tensão, a depressão e as desordens digestivas.


- Melão - Com muita vitamina A, é bom para a pele e ajuda a manter o bronzeado intenso.
- Abacaxi - Favorece a digestão e purifica o organismo.


- Uva - Ajuda a combater a anemia e a fadiga. Previne o câncer e reduz o nível de colesterol no sangue. Também ajuda a limpar e a regenerar o organismo.

Nenhum comentário: