segunda-feira, 28 de abril de 2008

Caso Isabella Nardoni


Não quero aqui defender esse ou aquele, apenas chamar todos para uma reflexão:


Por que casos como esse atraem tanto a nossa atenção? Por que paramos para repetidas vezes escutar a mesma informação? Por que nos sentimos tão atingidos? Não será hipocrisia? Oportunismo? Não será uma "forma de sentar em nossos próprios rabos"?


Estava conversando ontem sobre isso com meu cunhado-primo, e fiquei refletindo mais tarde: Pra Deus não existe pecadinho e pecadão, nós somos quem julga os outros pelo que mais nos assombra e não damos a mínima para o perdão e compaixão. Somos como aqueles fariseus que queriam apedrejar aquela mulher adúltera. Se temos tantos pecados, por que estamos atirando tantas pedras? Por que estamos dando audiência pra canais que exploram a miséria das pessoas ao invês de fazerem seu papel - que deveria ser somente informar? Onde estão os outros assuntos para a mídia comentar? O que está ocorrendo no resto do mundo e aqui mesmo?


Quantas das mulheres que estão achando tudo um absurdo não fizeram abortos?
Aborto também é assassinato - mas ninguém comenta.


A crueldade choca!


Mas e as milhares de Izabellas (que sofrem até mais crueldade que a própria) estão anônimas nas favelas, nas penitenciárias em celas masculinas, que sofrem abuso com o consentimento dos pais, que são entregues à prostituição, ao espacamento, e pior, ao silêncio?


Deveríamos usar momentos como esse pra refletir sobre essa nossa "compaixão".
Será compaixão?

Maquiagem para olhos - Passo-a-passo para a balada

Após passar base na região dos olhos, esfumace a sombra prata


Deposite sombra preta no canto externo dos olhos. Cuidado para que as cores não se misturem e mudem de tonalidade


Com um delineador, faça um traço rente aos cílios


Ilumine a região das sombrancelhas com uma sombra na cor ocre



Alongue os cílios com a ajuda de um curvex. Em seguida, passe uma camada grossa de rímel

Passe o lápis preto na parte de baixo dos olhos


Limpe borrados com o uso de uma esponja e base


Aplique glitter no canto externo dos olhos. Cuidado para não exagerar



A maquiagem com a cor prata é uma das tendências da moda

Maquiagem para os olhos - Passo-a-passo para Noite

Com um pincel ou esponja, passe base na região dos olhos



Esfume a sombra fumê por igual nos olhos



Aplique sombra preta no canto externo dos olhos, esfumando-a



Contorne o côncavo dos olhos com a sombra preta



Use iluminador branco na região das sombrancelhas


Faça um traço bem rente aos cílios com o uso de um pincel e sombra preta

Faça um traço grosso e esfumado com a sombra preta na parte de baixo dos olhos


No canto interno dos olhos, esfume um pouco da sombra fumê para que haja o encontro dos traços


Use o curvex para alongar os cílios

Passe uma camada grossa de rímel nos cílios superiores


O look é perfeito para baladas e eventos sociais durante a noite

sábado, 26 de abril de 2008

Aprenda a maquiar seus olhos e fique linda

Delineador, curvex, rímel e aquele monte de pincéis. Que mulher nunca passou horas em frente ao espelho num dilema com o demaquilante, a um passo de limpar tudo e sair de rosto lavado? Entre um borrão e outro, resta ainda a dúvida de qual cor escolher para cada ocasião do dia e da noite.
Para quem prefere não arriscar vai a dica: vale qualquer cor para o dia e para a noite, o que importa é a quantidade. "A sombra preta pode ser usada também durante o dia, o importante é não carregar", explica Carolina Umino, esteticista e maquiadora do Jacques Janine Chácara Klabin.

A profissional aconselha ainda a não limpar eventuais borrados com demaquilante. "O resultado final fica melhor se você limpar com a mesma base que usou no rosto", comenta. Ela lembra que é preciso não ter medo de errar. "Se você tiver mede de borrar nunca vai fazer uma maquiagem legal. Se você errar no traço do lápis, por exemplo, um truque é esfumaçar, porque fica um efeito bonito". Carolina indica também o uso de corretivos avermelhados para quem tem olheiras roxas. "Uma alternativa é passar um pouco de batom vermelho na região das olheiras, antes ou depois da base", finaliza.

Para o dia-a-dia



Passe base nos olhos antes da sombra. Aplique a sombra dourada por igual.






Deposite a sombra rosa no canto externo, esfumaçando para que não fique marcado o encontro das duas cores


Ilumine a sombrancelha com sombra branca



Faça um leve contorno no côncavo dos olhos com uma sombra marrom




Delineie os olhos bem rente ao cílios com um pincel e sombra preta

Esfumace com a ajuda de um pincel, cuidando para ficar homogêneo

Use curvex para aumentar a curvatura dos cílios

Passe uma camada grossa de rímel nos cílios superiores

Ao terminar a maquiagem, limpe a região dos olhos com base

O visual é ideal para ocasiões durante o dia e para o trabalho

Mudança


Por mais que estejamos felizes pelos novos passos, que estejamos sabendo a tempos, e saibamos que nem é tão longe assim... a mudança nos assombra.

Nos assombra a saudade, a falta dos beijos e abraços reais, ter que esperar as próximas férias, saber que perderemos muitos detalhes do outro, e...

Mas estava pensando em como as mudanças fazem aflorar em nós sentimentos mudos, que estavam guardados, mas pouco ou quase nunca revelados.

O amor!

A importância!

A falta!

Como faz falta quem é importante pra gente!

Como faz falta quem a gente ama incondicionalmente!

Peço a Deus pra manter acesos todos esses sentimentos, que em breve nos abracemos, e que, isso nos sirva de lição para os que estão perto: aos que vemos quase todos os dias e que raramente nos escutam dizer o quanto os amamos. Que possamos ser mais transparentes em nossas relações. Pois só o agora nos pertence, e tudo escorre muito rápido ao nosso controle.

Te amo irmãos!

Te amo irmã!

Te amo cunhadas!

Te amo cunhado!

Te amo sobrinha!

Te amo pai!

Te amo mãe!

Te amo Isaac!

Te amo Samuel!

Te amo Heber!

Te amo família linda!

Te amo amigos de perto e de longe!


quinta-feira, 17 de abril de 2008

Mudando de Assunto...O que o bebê de até 1 aninho não deve comer


O nutrólogo e pediatra, Dr. Ary Lopes Cardoso, chefe da unidade de Nutrologia do Instituto da Criança da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), esclarece a importância de alguns nutrientes na alimentação dos bebês e oferece dicas para as mamães.

1) Qual a importância dos nutrientes do leite materno no desenvolvimento do bebê?

Resposta: O leite materno possui nutrientes como gorduras (35% a 58%), carboidratos (35% a 44%), proteínas (5% a 7%), cálcio, fósforo, vitaminas, ferro e uma série de outros micronutrientes. Os carboidratos fornecem energia ao bebê. As gorduras são fontes concentradas de energia que oferecem mais de 50% das necessidades do bebê e são ricas em ácidos graxos, importantes para o desenvolvimento do cérebro, da retina e dos tecidos nervosos. Já as proteínas são fonte de aminoácidos essenciais para o crescimento e desenvolvimento da criança. O cálcio e o fósforo atuam na formação de ossos e dentes. O ferro previne a anemia e a vitamina A ajuda nos processos de crescimento, desenvolvimento visual e integridade do sistema imunológico do bebê.

2) Quais substâncias do leite materno estão relacionadas ao sistema imunológico?

Resposta: O leite materno é rico em diversas substâncias que fortalecem o sistema imunológico do bebê como os anticorpos, proteínas que defendem o organismo e os prebióticos, tipo de carboidrato conhecido como oligossacarídeo, que estimula o crescimento de bactérias benéficas no organismo e auxilia na prevenção de doenças alérgicas e infecções.

3) O que são os prebióticos?

Resposta: Os prebióticos são o terceiro maior componente do leite materno. Trata-se de um tipo de carboidrato (oligossacarídeo), que estimula o crescimento de bactérias benéficas como as bifidobactérias e os lactobacilos no intestino, fortalecendo o sistema imunológico dos bebês. Além de garantir uma microflora intestinal saudável, os prebióticos diminuem os riscos de infecções comuns na infância como as infecções respiratórias, a diarréia e os quadros de alergias. É interessante lembrar que o leite de outros animais não possuem prebióticos.

4) O leite de vaca, cabra e soja são indicados para os bebês?

Resposta: O leite de soja, vaca e de outros animais não são indicados, rotineiramente para crianças com menos de 1 ano de idade. O leite de vaca contém mais de 25 proteínas potencialmente alergênicas, das quais a beta-lactoglobulina (proteína do soro do leite) possui o maior potencial para induzir reações imunes. Cerca de 90% das proteínas de outros leites, como o de cabra e de ovelha, são semelhantes às do leite de vaca e altamente alergênicas. Por isso, esses leites devem ser evitados ao máximo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, a não ser em casos excepcionais, a criança até pelo menos um ano deve receber apenas o leite materno. As fórmulas de soja ou mesmo aquelas obtidas a partir do leite de vaca podem eventualmente substituir o leite materno quando este, por quaisquer motivos, não puder mais ser fornecido. As bebidas à base de soja são indicadas para crianças maiores, adolescentes e adultos. O uso prolongado da soja, em crianças, ainda é passível de algumas restrições em termos de segurança em longo prazo.

5) Quais alimentos devem ser evitados no primeiro ano de vida do bebê?

Resposta: A Organização Mundial de Saúde recomenda que a criança receba exclusivamente o leite materno até os seis meses de idade. Após essa faixa etária, o leite materno deve ser complementado com outros alimentos, até dois anos ou mais. Os alimentos que devem ser evitados, pelo menos nos primeiros 12 meses, são o mel, a farinha de trigo, a clara do ovo, refrigerantes, sucos industrializados, doces em geral, balas, chocolate, sorvetes, biscoitos recheados, salgadinhos, enlatados, embutidos como salsicha, lingüiça, mortadela e presunto, frituras, café, chá mate e chá preto. Estes alimentos são ricos em gorduras, açúcar, conservantes ou corantes e podem comprometer o crescimento e desenvolvimento, além de aumentarem o risco de doenças como alergias, obesidade e carências de vitaminas e minerais. As fórmulas à base de leite de vaca modificado e soja podem ser oferecidas ao bebê, quando o leite materno não é passível de ser utilizado.

6) Os bebês devem comer alimentos com açúcar?

Resposta: O açúcar, assim como o sal, deve ser utilizado com muita moderação no 1º ano de vida da criança. O açúcar existente de forma natural em alimentos como o leite materno, frutas, batatas, entre outros, é suficiente para as necessidades do organismo do bebê. Sociedades nacionais e internacionais como o ESPGHAN (Sociedade Européia de Pediatria e Gastroenterologia) e a Comunidade Européia contra-indicam o consumo exagerado da sacarose, uma vez que isso aumenta as chances do surgimento de cáries e o desenvolvimento do hábito de consumir alimentos doces, predispondo à obesidade e ao diabetes.

Alimentos não recomendados nos primeiros 12 meses
Farinha de trigo
Contém glúten e a criança pode apresentar intolerância à substância.
Ovo
O ovo inteiro pode ser introduzido, sempre cozido, após o sexto mês. A exceção está em crianças com alergia alimentar e quadros alérgicos intensos, que devem evitar a clara (rica em proteína).
Mel
Com exceção do industrializado, o mel selvagem deve ser evitado antes do primeiro ano de vida, pois pode oferecer risco de contaminação, com o Clostridium botulinum, microorganismo causador do botulismo.
Pescados e frutos do mar
Indicado somente após o primeiro ano, pois são muito alergênicos.
Carne de porco
Deve ser evitada devido ao alto teor de gordura saturada, além de causar possíveis alergias.
Sucos prontos (industrializados)
São recomendáveis depois de 2 anos, e mesmo assim, eventualmente. Os sucos naturais contêm mais vitaminas e muito menos açúcar.
Embutidos e frios
Como possuem muita gordura, sal e conservantes, devem ser evitados até os 2 anos.
Alimentos industrializados
Em geral, estes produtos têm em suas fórmulas corantes e conservantes, por isso não devem ser consumidos por crianças antes de um ano de vida. Além disso, contém um alto teor de gordura hidrogenada, o que pode provocar obesidade e uma alteração nas taxas de colesterol e triglicérides.
Refrigerantes
Esse tipo de produto tem elevada proporção de açúcar, corantes e outras substâncias sem nenhum valor nutritivo. Além disso, atrapalham a absorção de cálcio. Daí o motivo para serem evitados.
Enlatados
Contêm sal em excesso, aditivos e conservantes artificiais que podem irritar a mucosa gástrica da criança, comprometendo a digestão e a absorção dos nutrientes, além do baixo valor nutritivo.
Doces
Os açúcares e doces tiram a fome e ainda prejudicam o valor calórico das refeições. Neste caso, o ideal é que eles sejam consumidos no fim do primeiro ano e em quantidades bem pequenas. Deve-se dar preferência às frutas da estação.
Fonte: Uol

Acabe com a Celulite usando Limão


Não existe mulher que não se incomode com a celulite. Ela está sempre nos perseguindo e quando gruda (geralmente no bumbum) fica difícil se livrar. Mas agora surgiu um tratamento à base de limão que promete acabar com o problema que aterroriza muitas mulheres.

O LemonCell é um tratamento anti-celulite criado e desenvolvido por Sueli Marini, diretora de estética da Clínica Movimento Corporal (SP). Foi comprovado que o limão pode ser usado também na indústria cosmética, principalmente em produtos que combatem a oleosidade, envelhecimento precoce, celulite e obesidade.

O tratamento funciona da seguinte forma: primeiro, é feita uma esfoliação com sais redutores com princípios ativos do limão. Logo após uma loção tônica corporal de lima limão é borrifada, essa loção tem a função de desintoxicar o sangue. Depois é realizada uma indermoterapia para mobilizar a gordura localizada.

Na próxima etapa é aplicada a Massagem Tough, com manobras específicas e vigorosas, para fortalecer e enrijecer a pele, além de dissolver nódulos de gordura. É feita com um creme antioxidante e estimulante com substâncias derivadas de uva e limão. Esta etapa contribui para o aceleramento do metabolismo, queimando gorduras.

Ao mesmo tempo, é feito um trabalho com cromoterapia, usando a luz verde, que acalma e diminui a ansiedade. Como manutenção, é preciso usar um óleo essencial do limão para auxiliar na dieta diária.

Esse óleo inibe a vontade de ingestão de carboidratos, ativa circulação periférica, e com apenas uma gota em cada pulso, a ansiedade por comida diminui. É muito importante para a eficácia do tratamento pingar duas gotas no travesseiro ao deitar-se.

Para um resultado eficaz são indicadas no mínimo dez sessões e no máximo 20 (para casos de celulite muito avançadas). Cada sessão do tratamento custa R$ 100.


Fotos: Nana Moraes/Simbolo Press e Divulgação

Combata a Celulite com Suco de Fruta


Combata a celulite tomando suco!

A nutróloga Valéria Goulart ensina um truque para você acabar com os furinhos de uma forma saudável e cheia de vitaminas. Quer ver?
Quem não odeia os furinhos da celulite? 10 entre 10 mulheres fazem qualquer negócio para dar um fim no aspecto casca de laranja. E para isso investem pesado em um verdadeiro arsenal de cosméticos e de tratamentos estéticos. Mesmo que eles não dêem resultado em um primeiro momento.

Mas há uma solução não tão radical que pode te ajudar nesta batalha. A alimentação! Sim, há alguns nutrientes que fazem verdadeiros milagres por nossa pele. De acordo com a nutrológa Valéria Goulart, de São Paulo, aponta a lecitina de soja como um dos eliminadores de celulite. Ou seja, coma mais soja, leite de soja, tofu e lecitina de soja em pó.


Os antioxidantes também são fortes aliados. Escolha uvas vermelhas, chá verde, morangos e romãs, que são ricas em polifenóis; cenoura, batata doce e manga, ricas em vitaminas A; kiwi, acerola, laranja e mamão, ricos em vitamina C; e nozes, amêndoas e germe de trigo, ricos em vitamina E.


“Ácidos graxos essenciais também são essenciais para combater a celulite. Você pode encontrá-los nas sementes de linhaça, no azeite de oliva extra virgem, nas nozes, na castanha do Pará, no salmão e nas amêndoas”, comenta Valéria Goulart.


Outras fontes que te ajudarão a acabar com a celulite:


- Aminoácidos: carne, frango, peixe, queijo, leite, ovos e soja.

- Glicosamina: camarão com casca.

- Antiinflamatória naturais: alface, brócolis, espinafre, semente de linhaça e nozes.

- Chás: de arnica e de camomila.

- Vitaminas B: levedo de cerveja, brócolis, cogumelos, melancia e cogumelos..



Drinque anti-Celulite


Ingredientes:

1 unidade de castanha do pará

1 colher (chá) de germe de trigo

1 colher (café) de lecitina de soja

1 colher (sopa) de semente de linhaça moída

1 xícara (chá) de leite de soja

½ xícara (chá) de suco de romã sem açúcar

¼ de maçã pequena com a casca

2 uvas rubi

2 cubos de gelo (opcional)


Modo de preparo:


Passe todos os ingredientes na centrífuga ou no liqüidificador com água. O drinque deve ser tomado imediatamente depois de feito.



Fotos: Stockbyte/Getty Images/iTodas

Silicone ou não? Eis a questão!

Não levanto bandeira a favor nem contra a cirurgia plástica meramente estética, por enquanto não faria, mas após amamentar o Samuel, meu segundo filho que está pra nascer, pode ser que eu sinta necessidade de recorrer ao silicone - afinal, tudo muda né?


Quando os cirurgiões plásticos da série Nip/Tuck (Fox) perguntam às pacientes o que elas gostariam de mudar no corpo, apostamos que milhares de telespectadoras respondem na frente da tevê: "Aumentar os seios!" Ao menos é o que parece quando analisamos a quantidade de cirurgias para implante de silicone realizadas no Brasil. Só em 2004 foram 91.973, segundo pesquisa da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) junto com o Instituto Gallup (que prepara nova investigação, a ser divulgada no segundo semestre).


O número bateu a queridinha lipoaspiração (86.793) e até a cirurgia de abdômen (83.493). "Ainda não temos dados oficiais sobre a procura pela prótese de mama em 2005 e 2006", esclarece Alexandre Mendonça Munhoz, doutor em cirurgia plástica pela faculdade de medicina da Universidade de São Paulo (USP). "Mas a nossa vivência mostra que continua crescendo." A opinião é partilhada pelo presidente da SBCP, o cirurgião plástico Oswaldo Saldanha: "Acredito que, nos últimos oito anos, subiu mais de 200%".


Segundo os estudiosos, na década de 80, as mulheres procuravam as salas de cirurgia para diminuir o tamanho da mama. Hoje, o que elas querem é aumentar. "Pode parecer engraçado, mas os seios não saem da cabeça das mulheres", comenta o dr. Ewaldo Bolivar de Souza Pinto, membro do conselho deliberativo da SBCP. "As pacientes chegam ao consultório falando das atrizes que colocaram silicone e pedindo algo parecido." O problema, segundo o médico, é que muitas das turbinadas, famosas ou não, mentem sobre o tamanho da prótese, alegando que colocaram menos. "O difícil é explicar para a mulher que cada corpo precisa ser analisado de forma diferenciada e única."


Para acabar com suas dúvidas sobre implante de silicone, NOVA ouviu vários especialistas. Assim, você toma uma decisão de aumentar ou não os seios baseada em informações sérias e reais. Por exemplo: sabia que mais na frente terá de trocar a prótese? E que há mais de dez formatos diferentes? Comece a desvendar o que suas vaidosas amigas nem sempre têm peito para contar.


Não se engane, é uma cirurgia


Quem encara a inclusão de prótese como uma simples ida ao salão de beleza comete um erro grave. Estamos falando de um procedimento que requer exames pré-operatórios, como de coagulação e mamografia. Que custa entre 7 e 15 mil reais, leva de 40 minutos a uma hora e envolve cortes com bisturi, pontos, curativos, dor. Que exige a presença de um anestesista durante todo o tempo. "Como qualquer cirurgia, há riscos, e eles não devem ser ignorados", avalia o dr. Élvio Bueno Garcia, professor de cirurgia plástica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Entre as complicações, estão: possibilidade de infecção, choque anafilático (apesar de raro, há o perigo), endurecimento da prótese, abertura dos pontos, aparecimento de quelóide e de hematomas. "Para diminuir as chances de erro, a paciente deve procurar um médico da SBCP, que faça a cirurgia em hospitais de confiança nunca em clínicas e acompanhado por um bom anestesista", aconselha o dr. Munhoz.


A prótese não dura para sempre


Você não pode desconsiderar essa informação se estiver pensando em colocar silicone ainda mais se tem pânico de cirurgia. É bom até iniciar uma poupança extra, pois, se fizer o implante aos 25 anos, deverá ter verba suficiente para ao menos duas trocas. "A prótese não é definitiva, precisará ser trocada. Os modelos mais modernos duram entre 15 e 20 anos", explica o dr. João Carlos Sampaio Góes, membro titular da SBCP e diretor científico do Instituto Brasileiro de Controle do Câncer. Com o passar do tempo, o organismo tende a isolar a peça como um corpo estranho, provocando uma contratura (endurecimento). Quando isso ocorre, varia de caso para caso. Daí a importância de manter contato com o cirurgião e fazer exames periódicos ao menos uma vez por ano.


Na frente ou atrás do músculo?


Depende. Levantar o músculo peitoral para colocar a prótese atrás é mais invasivo, o que, na prática, aumenta o tempo de recuperação e o retorno às atividades físicas, segundo o dr. Munhoz. Entretanto, essa opção retromuscular tem sua indicação: para pacientes muito magras e que não apresentam grande quantidade de glândula mamária (japonesas e chinesas, por exemplo). "Na frente, nesses casos, pode levar a um resultado artificial, em que as bordas da prótese ficam muito marcadas", esclarece o cirurgião. Já a colocação pré-muscular torna a cirurgia mais rápida e menos agressiva, além de exigir menos tempo de recuperação. Por fim, há uma nova técnica, chamada subfascial: a prótese é colocada abaixo da fáscia (espécie de pele fina que separa a mama do músculo). "Ela reúne as vantagens da pré-muscular com as da retromuscular (maior cobertura e boa camuflagem da prótese nas pacientes que são muito magras)."


Silicone X câncer


Não há estudos científicos comprovando que as próteses provocam a doença. "E é mito que o implante deve ser colocado atrás do músculo para facilitar a mamografia", diz o dr. Sampaio Góes. "O importante é o exame ser bem-feito, com aparelhos modernos e, de preferência, imagem digital."


O dia seguinte (e a semana, e o mês)


Normalmente a cirurgia é feita com anestesia local e sedação (há médicos que optam para anestesia geral) e a paciente pode voltar para casa no mesmo dia. Vale desconfiar de quem diz que não sentiu dor nenhuma, porque, ao menos nos primeiros dias, quem fez conta a sensação de estar carregando um piano sobre os peitos pode até ter certa dificuldade para respirar. Além de doloridos, eles ficam enormes por causa do inchaço. É por isso que alguns especialistas colocam drenos nas mamas por pelo menos dois dias. O ideal é não dirigir por uns 15 dias e ficar um mês sem fazer exercícios físicos. Durante esse tempo, é praticamente impossível dormir de barriga para baixo (dói). E, sim, querida, vai levar pelo menos uns quatro meses para você sentir os carinhos do namorado em seu novo playground.


Suingue brasileiro


Depois de quatro anos de desenvolvimento, o cirurgião plástico carioca Noel Lima, membro da SBCP, chegou a um novo modelo de prótese de silicone, que considera ideal. "Eu achava as opções disponíveis muito artificiais. Queria oferecer às minhas pacientes a chance de ter um seio sensual e bonito, e não um seio siliconado", diz. Feita em parceria com a Silimed, a prótese tem formato semelhante ao natural, proporcionando um resultado mais harmônico. Já está aprovada pela Agencia Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e deve custar cerca de 2 300 reais, ficando na média de preço das outras já existentes.


Mais de dez modelos diferentes


Desde o final da década de 90, vivemos a era das próteses de quarta geração: com mais camadas (oferecendo risco mínimo de rompimento) e feitas de silicone coesivo (parece uma gelatina, não se espalha). Além disso, os médicos escolhem o modelo de forma individualizada. "Levamos em conta o volume da mama, a largura, a altura e a projeção para cada tipo de tórax, de pele, de formato de mama", esclarece o dr. Munhoz. As três opções de antes redondo com perfil alto ou baixo, ou anatômico (gota) viraram 12 (por enquanto!) para atender a diferentes desenhos de corpo. É por isso que, para você, vale mais a opinião do médico do que aquela fotografia da tal famosa. "Sempre analiso a paciente e o que ficaria proporcional nela. Só depois penso no volume", diz o dr. Souza Pinto.


Estados brasileiros que mais compram prótese


1º São Paulo

2º Rio de Janeiro

3º Goiânia


Você quer mesmo turbinar?


Antes de procurar um cirurgião de confiança, pergunte-se:


Pôr silicone vai mudar minha vida?

Não vai. Você poderá se sentir mais confiante e sensual, mas não terá garantia nenhuma de que encontrará um namorado ou o trabalho dos sonhos.


Os implantes são para quem?

Muitos cirurgiões dizem que é comum as pacientes chegarem à consulta dizendo que querem colocar silicone para agradar o marido ou o namorado. Só que o corpo é seu, os riscos da cirurgia são seus, e quem terá que lidar com o resultado será... você. Por isso, pense de forma egoísta nessa hora e em mais ninguém.


Elas colocaram


"Morria de medo de ficar com um peito artificial, parecendo duas bolas. Por isso, optei pela prótese com caimento semelhante ao seio de verdade. Dito e feito: o resultado não poderia ser mais natural. Hoje, me sinto muito mais sexy." Cinthia Monnerat Rezinski, 27 anos, atriz"Estava tão insegura com o pouco peito que tinha que cheguei a evitar ir à praia. Depois da cirurgia, renovei o guarda-roupa com blusinhas decotadas e enfrentei o biquíni de peito aberto." Viviane Alves, 23 anos, vendedora
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Fonte: Revista nova

Emagrecer já! 6 kg a menos em 15 dias com Chá Branco

Gente, como gorde sofre! Tô com muitos quilos a mais, e apesar de ter a desculpa da gravidez, me sinto péssima. É um calor maluco! Uma suadeira terrível! Não que eu esteja fazendo algo para evitar os quilos a mais, assim como também não tenho comido nada que já não comesse, mas não sei o que ocorre comigo quando estou grávida, engordo mesmo! Apesar de não comer em dobro, o ponteiro da balança sobe feito um foguete, e já decidi que emagrecer será depois que o Samuel nascer, por enquanto minhas energias são todas pra ele e seu bem estar.

Fui hoje a consulta de pré natal e a médica disse que em casos como o meu - repouso absoluto - é mesmo comum o exagerado ganho de peso. Então, tô tranquila, mas determinada a perder todos os quilos extras assim que meu bebê estiver aqui do lado de fora. Com isso tô colecionando dicas de emagrecimento que vou compartilhar com vocês.

Chá branco


Você sonha com um chá que tenha os poderes do verde, mas sem o sabor amargo? Pode comemorar: ele existe! E é capaz de acelerar ainda mais os resultados da dieta. A gente mostra como tirar melhor proveito desse superaliado na perda de peso

Foi-se o tempo que chá era coisa da vovó. Nos últimos anos, ele virou bebida de mulher inteligente, preocupada com a boa forma e a saúde. Inclusive, você pode ser uma das várias leitoras que testou nossa dieta do chá verde e comprovou que a infusão dá uma bela força na tarefa de enxugar as medidas. E se diséssemos que existe um primo-irmão do famoso chá verde que acelera ainda mais o emagrecimento? Interessada? Anote o nome desta maravilha: chá branco. Ele atua no nosso organismo da mesma maneira que seu parente próximo: desincha, desintoxica e acelera o metabolismo, facilitando a queima de gordura. A vantagem é que faz tudo isso de maneira mais intensa. E o sabor não é amargo. Ao contrário, o chá branco é bem suave. Ou seja, desta vez você não tem desculpa para desistir da dieta.

Branco x verde


Os dois são extraídos da Camellia sinensis. Então, o que faz o branco ser mais potente? O momento da colheita. Suas folhas são retiradas muito jovens, antes de entrarem no processo de oxidação. Nessa fase, quando ainda estão cobertas por uma penugem esbranquiçada (daí o nome chá branco), concentram catequinas e polifenóis – substâncias altamente antioxidantes e termogênicas (capazes de acelerar o ritmo do metabolismo) – numa dose 40% maior. Quer dizer que o chá branco pode emagrecer 40% mais que o verde? Ainda faltam estudos científicos comprovando todo esse poder. Mas os especialistas acreditam que a diferença é boa.

Adeus, gordurinhas

“Se o chá branco concentra mais substâncias termogênicas, concluise que tem um efeito emagrecedor maior”, afirma a nutricionista Suzana Machado, da VP Consultoria Nutricional, em São Paulo. Lucyanna Kalluf, farmacêutica especialista em fitoterapia e nutricionista funcional do Instituto Alpha, também em São Paulo, é ainda mais otimista: “O chá verde aumenta em 4% o ritmo do metabolismo, segundo pesquisa publicada na conceituada revista American Journal of Clinical Nutrition, dos Estados Unidos. O branco pode acelerar em até 8%, de acordo com resultados clínicos”.

A nutricionista acrescentou o chá branco (1 litro por dia) no cardápio de dez pacientes e o verde no de outras dez mulheres. No final de um mês, o primeiro grupo, a do chá branco, emagreceu 6 quilos – 2 quilos a mais que o segundo, que perdeu 4 quilos. A diferença na cintura também foi bem interessante: 5 centímetros a menos contra 3. “Sabe aquela gordurinha que fica ao redor do umbigo? Sumiu mais facilmente com o chá branco”, conta Lucyanna. Você é gulosa? Então tem mais um motivo para apostar nesse aliado. Ele inibe as enzimas responsáveis pela compulsão alimentar, além de varrer as impurezas do organismo, o que também facilita (e muito) o emagrecimento.

Tem mais: “O chá reduz a absorção das gorduras vindas dos alimentos”, afirma a nutricionista. Disposta a tentar? Descubra a seguir como colocar esse novo aliado no seu dia-a-dia. Melhor: combine-o com uma dieta leve para detonar as gordurinhas ainda mais rapidinho!

Leia antes de fazer
O preparo do chá branco é igual ao do verde. Siga as mesmas regras para preservar os benefícios da erva
• Coloque a água para ferver e, antes de surgirem as primeiras bolhas, apague o fogo. Acrescente a erva (2 colheres de sopa rasas para 1 litro de água ou 2 colheres de chá rasas para 1 xícara de água). Abafe por cinco minutos e coe.
• Beba quente ou frio até 24 horas após o preparo. Depois disso, os princípios ativos do chá perdem a eficácia. Vale, sim, preparar a quantidade necessária para o seu dia. Nesse caso, coloque o chá numa garrafa térmica ou numa jarra de vidro e leve à geladeira.
• O ideal é não adoçar. Mas, se preferir, use 1 colher de chá de mel para uma xícara. Evite açúcar e adoçantes para não prejudicar o processo de desintoxicação.
• A canela em pau dá um sabor especial ao chá. Coloque-a na água que será levada ao fogo.


15 dias com dieta de 1200 calorias + o Chá Branco = 6 kilos a menos

Cardápio da Dieta

1º dia
Café-da-manhã
1 xícara (chá) de chá branco
• 2 torradas integrais light com 2 colheres (chá) de cream cheese light e 2 colheres (chá) de geléia diet

Lanche 1
• 1 xícara (chá) chá branco
• Fruta (1 fatia de mamão)

Almoço
• 1 filé (120 g) de frango grelhado (ou cozido)
• 2 colheres (sopa) de arroz (integral, de preferência) com 1 concha pequena de feijão
• 1 pires (chá) de legumes cozidos (abobrinha, cenoura, vagem)
• 1 prato (raso) de salada verde (rúcula, alface, almeirão). Tempere com 1 fio de azeite, sal e limão
Lanche 2
• 1 xícara (chá) de chá branco
• 3 biscoitos de polvilho
Lanche 3
• 1 xícara (chá) de chá branco
• Fruta (1 maçã)

Jantar
• 1 prato (fundo) de sopa desintoxicante
• 1 prato (raso) de salada verde (agrião, alface) com 1 colher (sopa) de atum light

2º dia

Café-da-manhã
• 1 copo (250 ml) de chá branco com folhas e frutas batido com 1 colher (sopa) de mix de fibras
• 1 ovo mexido com 1 fatia de peito de peru e 1 fatia fina de queijo branco light


Lanche 1
• 1 xícara (chá) de chá branco
• 2 castanhas-do-pará

Almoço
• 1 filé (120 g) de peixe grelhado (ou no vapor)
• 2 colheres (sopa) de arroz (integral, de preferência) com 1 concha pequena de lentilha
• 1 pires (chá) de legumes cozidos (abobrinha, cenoura, vagem)
• 1 prato (raso) de salada verde (couve, alface)

Lanche 2

• 1 xícara (chá) de chá branco
• 3 biscoitos de água e sal (sem gordura trans)

Lanche 3
• 1 xícara (chá) de chá branco
• fruta (1 laranja)

Jantar
• 1 filé (120 g) de frango grelhado
• 1 prato (raso) de salada mista (alface, palmito e tomate)

Sopa Desintoxicante

• ½ abóbora japonesa com casca
• ½ maço de cebolinha
• 2 tomates sem pele
• 3 folhas de couve
• 1 cebola pequena
• 2 cenouras sem casca em cubos
• 1 xícara (chá) de ervilha fresca
• água
• sal
Coloque todos os ingredientes numa panela, cubra com água e cozinhe até a cenoura amolecer. Espere esfriar e bata no liquidificador. Tempere com pouco sal, orégano, alecrim ou manjericão. Rende: 3 porções (congele as porções separadamente)

Mix de fibras

• Misture 3 colheres (sopa) de semente de linhaça, 5 colheres (sopa) de farelo de aveia e 5 colheres (sopa) de farelo de quinua. Guarde num pote de vidro bem fechado.
Chá branco com folhas e frutas

cenoura + laranja + gengibre + chá branco
• 1 xícara (chá) de chá branco
• ½ cenoura pequena
• 1 laranja-lima
• 1 colher (chá) rasa de gengibre fresco ralado

OU abacaxi + hortelã + chá branco
• 1 xícara (chá) de chá branco
• 1 fatia de abacaxi
• 4 folhinhas de hortelã

OU couve + laranja + chá branco
• 1 xíc. (chá) de chá branco
• 1 folha de couve
• 1 laranja-lima

Prepare o chá branco e deixe esfriar. Passe as folhas e as frutas na centrífuga (ou bata no liquidificador com um pouco de água e coe). Bata com o chá frio ou gelado. Se quiser, adoce com 1 colher (chá) de mel. Rende: 1 copo (250 ml)

Poderes extras do Chá Branco

Assim como o chá verde, o branco tem outros benefícios além de emagrecer. É capaz de fortalecer o sistema imunológico (deixa você mais resistente a doenças) e tirar de cena os radicais livres (sua pele fica jovem por mais tempo). Isso acontece, de novo, graças às catequinas e aos polifenóis (antioxidantes até mais poderosos que as vitaminas C e E). Pesquisas feitas nas universidades americanas de Pace, Cleveland e Case Western Reserve revelam mais sobre o chá branco:

• Diminui o colesterol ruim, o LDL, e fortalece as artérias e veias, prevenindo problemas cardiovasculares.
• Protege a pele dos efeitos nocivos do sol, pois melhora o sistema de defesa das células contra os raios ultravioleta B (responsáveis pela vermelhidão). Com isso, diminui o risco de câncer de pele.
• Age como um antigripal e antiinflamatório.
• Previne a formação de placas e cáries nos dentes.

A melhor versão

Erva, sachê, cápsula, chá pronto ou instantâneo? Os especialistas são unânimes ao afirmar que a erva a granel (própria para infusão) é a melhor escolha. As cápsulas com o extrato da planta também são poderosas, mas devem ser prescritas por um especialista. E as versões industrializadas? Dependendo da marca, o produto traz o extrato concentrado da erva. Mas nem sempre é assim. “Algumas empresas colocam uma quantidade mínima de chá branco na composição do produto. Ou, ainda, usam apenas o aroma. E isso não traz nenhum efeito terapêutico”, diz Andrea Frias, coordenadora do Centro de Pesquisas Sanavita, em Piracicaba (SP).

Bioslim Herbarium.

Erva em saquinho, sabor maçã
Preço: 15 reais (caixa com 20 sachês)

A Loja do Chá (Tee Gschwendner).
Erva a granel orgânica, sabores natural, baunilha, morango e coco
Preço: 55 reais (com sabor) e de 64 a 110 reais (natural) – pacotinho de 50 g

Kur Pharmacia (Kurotel)
Erva a granel, sabor natural
Preço: 20 reais (pacotinho com 60 g)

CHÁ BRANCO EM PÓ

O efeito antioxidante da versão instantânea costuma ser mais suave. Mas ela é prática: basta dissolver o pó na água e o chá está pronto. Verifique no rótulo se a Camellia sinensis consta na composição.

Sanafit (Sanavita)
Pó instantâneo, sabor abacaxi com hortelã
Preço: 25,90 reais - (pote de 250 g)

Terra Verde, Mundo Verde
Pó instantâneo, sabores natural e maracujá com laranja
Preço: 27 reais - (pote de 200 g)

Whi-tea Longevid, Longevid
Pó instantâneo, sabor laranja e pêssego
Preço: 24 reais - (pote de 200 g)

Vale o quanto custa

Ok, nem tudo é perfeito no chá branco: ele pesa no bolso. Um pacotinho custa cerca de 20 reais, o dobro ou mais que o do verde. O preço da versão orgânica chega a 110 reais. Por que é tão caro? A colheita da erva é manual, feita uma vez no ano e só por três dias. E, normalmente, é importada da Índia, China ou do Japão. Além disso, são necessários 80 mil brotos da Camellia sinensis para se produzir 1 quilo do chá.

Fonte: Revista Boa Forma

terça-feira, 15 de abril de 2008

Truques para disfarçar "imperfeições" do corpo

Tô precisando de seguir dicas assim: agora nem adianta muito, pois as gordurinhas decorrentes da gravidez no nono mês são indisfarçáveis, mas muito em breve vou seguir.



Bumbum à brasileira



Definir o derrière dos sonhos é fácil: durinho, volumoso e empinadíssimo. Mas na prática, as coisas são um pouco diferentes. Só quem já sofreu na academia com aqueles tétricos exercícios de agachamento, quatro apoios e similares sabe o quanto é difícil aumentar as nádegas apenas com o poder dos pesinhos e da força de vontade.



O maior sucesso entre as vaidosas que ainda não se deixaram levar pelo bisturi é a calcinha com enchimento nos glúteos. "Eu costumo dizer que é um produto de experimentação, porque oferece oportunidade de a consumidora sentir o efeito do volume no bumbum", explica a gerente de produtos da Dilady, Denise Bello. Sem dúvidas, as imperfeições mais comuns do corpo feminino são pensadas minuciosamente pelos "estilistas da camuflagem".

Da mesma linha da calcinha com enchimento, as cintas dão o efeito barriguinha para dentro e bumbum para trás. Para as que preferem não arriscar no artificial, há outras opções como a meia-calça com uma faixa elástica abaixo das nádegas. "Essa base joga o bumbum para cima e comprime o quadril e a barriguinha. A silhueta fica bárbara", diz a estilista da Lupo, Patrícia Janoni (SP).



Ilusão de ótica:Aposte em calças com bolsos na parte de trás, tecidos encorpados e com estampas. Calças balonê e saias plissadas também dão a impressão de um bumbum mais volumoso.



Quando se cansar dos truques


Invista na prótese de silicone.Para se sentir uma genuína brasileira, algumas exigências como dormir por 20 dias com o bumbum para cima não são grandes obstáculos. Essa plástica é feita por meio de uma incisão próxima ao cóccix com anestesia geral ou peridural. No pós-operatório é imprescindível usar uma calcinha especial por 30 dias.Preço médio: R$ 8 mil


Quadril fininho



Ai, o culote. Que novela! Calma, você pode se livrar deste drama e aprender a domar essa parte chatinha de eliminar.



A maioria dos produtos feitos para comprimir essa região serve também para amenizar a barriguinha e deixar a silhueta mais parecida com o famoso corpo violão. "Quem tem culote e opta pela cinta, não tem jeito, tem que usar ou o body com extensão para a perna, meia-calça com pressão no quadril ou a bermuda", ensina a estilista Patrícia Janoni (SP).



Atualmente, uma opção que faz muito sucesso é a cinta tipo legging, ideal para ser usada com calças. Já as outras opções citadas acima, ficam ótimas com saia. "Agüentar a pressão da cinta depende da resistência da pessoa, da compra pelo número certo e o tamanho da vaidade. Comprimir é o intuito do produto. Portanto, vai apertar. Normalmente, as mulheres se acostumam e não sentem incômodo", esclarece Patrícia Janoni.



Ilusão de ótica:



Peças que trabalham a linha vertical alongam a silhueta e diminuem a largura. O certo é usar roupas que caiam em linha reta a partir do quadril sem afunilar no comprimento. Quando usar saia com meia-calça, escolha ambas da mesma cor. "O sapato também conta: prefira saltos médios e um pouco mais pesados", sugere a estilista Tatiana Putti, coordenadora do curso de Moda do SENAC (SP). Evite pregas plissadas, peças balonê, justas e com muita estampa.



Quando se cansar dos truques



Invista na lipo. As cânulas são introduzidas em pequenas incisões e sugam a gordura localizada do culote. Após o procedimento, você fica em repouso de três a quatro dias e usa uma malha compressora por 45 dias.



É muito importante ajudar seu corpo a eliminar os hematomas e inchaços com sessões de drenagem linfática e, se for verão, criar estratégias para se esconder do sol.Preço médio: R$ 5 mil



Tanquinho a jato



Aquela gordurinha abaixo do umbigo é chata mesmo. Enquanto a solução definitiva não vem, o negócio é fazer aquele olhar de paisagem e partir para os macetes infalíveis. Graças aos avanços da indústria da moda, os bodies estão cada vez mais modernos e com menos costuras - isso significa que aquela cinta tipo espartilho, cheia de colchetes que marcam a roupa, pode ser aposentada.



"O maquinário moderno permite conseguir diferentes graus de compressão em um mesmo tecido. Antes era muito difícil esse resultado sem diversas remendas e costuras. Por isso, alcançamos o que a consumidora procura: definição nas curvas com discrição", diz a estilista Patrícia Janoni. Para a barriguinha, as opções de cintas são enormes e a maioria delas corrige também outras partes do corpo como culote, bumbum e até os seios no caso de body com bojo.



Ilusão de ótica:"Use blusas com o comprimento até o cós da sua saia ou calça e fuja das calças com cós justo e Saint-Tropez", diz a estilista Tatiana Putti.



Quando se cansar dos truques



Invista na miniabdominoplastia.Para quem já passou por uma cesárea nem precisa se preocupar com cicatriz, pois esta é do mesmo tamanho. Na cirurgia, que pode ser feita com anestesia geral ou peridural, é descolada a pele que fica entre o umbigo e a região dos pêlos pubianos e retira-se o excesso de pele. O repouso é absoluto nos três primeiros dias e, por um mês, a cinta modeladora se torna sua amiga inseparável.Preço médio: R$ 5 mil a R$ 10 mil



Comissão de frente turbinada



Você pode muito bem usar e abusar dos decotes. Nada de pensar que só porque ainda não entrou para o time das siliconadas, as suas blusinhas são esquecidas em um canto qualquer.



Os sutiãs com bojo bolha ou enchimento de água e óleo, além de confortáveis, aumentam um ou dois números do tamanho real dos seus seios. "Esse tipo de sutiã modela, levanta e aumenta a região. Os push-up também são uma ótima opção porque aproximam um seio do outro, dando a impressão de mais volume", diz a estilista Patrícia Janoni.



Outra opção é o sutiã meia-taça com bojo estruturado, que proporciona o mesmo efeito dos anteriores, com a diferença de ser mais aberto. "Comprar sutiã é uma tarefa para ser realizada com calma. Experimente vários tipos, analise as alças e veja qual se ajusta melhor ao seu corpo", explica a expert.



Ilusão de ótica:Aposte em blusas com franzidos, babados ou detalhes que criem algum contraste nessa região. "Blusas muito justas marcam o tamanho real dos seios. Se for usar uma nesse estilo, vale o truque dos sutiãs com enchimento", completa a estilista Tatiana Putti.



Quando se cansar dos truques



Invista no implante mamário.


Famosíssima, essa cirurgia é a queridinha de muitas mulheres ao redor do globo.A inclusão da prótese de silicone pode ser feita por três lugares: na aréola, sob a axila ou na parte debaixo dos seios. Tudo vai depender da preferência do médico e do seu exame físico. Outra opção é colocar embaixo ou sobre o músculo. A anestesia é geral ou local com sedação e o sutiã cirúrgico precisa ser usado religiosamente por cerca de 40 dias. Preço médio: R$ 3 mil a R$ 5 mil
Fonte: Revista Plática e Beleza

domingo, 13 de abril de 2008

Ando...


Ando sem referências

Ando sem perspectivas

Ando achando coisas

Ando sentindo mudanças

Ando pensando em fim

Ando imaginando como

Ando tendo a certeza de que não quero

Ando sabendo que minha vontade não é soberana

Ando tentando entender

Ando querendo uma vida bem longa pra viver

Ando... Ando... Ando...

E nem ando tanto assim

Meu corpo pesa e minhas emoções não se exprimem

Meus sentimentos estão calados e meus nervos à flor da pele

Mas o que dizer e como se nem eu sei o que?

Pai celeste me guia, me prepara, me escuta!

Ando pedindo por mais e mais e mais viver


quarta-feira, 9 de abril de 2008

Vitamina C Tópica: opção de tratamento no verão


Ação antienvelhecimento e protetora

Durante o verão, devido a uma maior exposição da pele aos raios ultra-violeta, é comum interromper-se o uso dos ácidos utilizados para o tratamento do fotoenvelhecimento, pois estes deixam a pele mais fina e sensível ao sol. No entanto, não é necessário parar o tratamento da pele, pois a vitamina C tópica surge como uma boa alternativa para a estação.

A vitamina C exerce uma ação anti-oxidante sobre a pele, protegendo-a da ação dos radicais livres, que favorecem o envelhecimento. Além disso, o uso tópico da vitamina C estimula a neo-colagênese (formação de tecido colágeno) e favorece o clareamento de manchas.

Os resultados não são tão evidentes quanto os obtidos, por exemplo, com o ácido retinóico, mas a sua ação já está comprovada. Testes realizados com produtos contendo vitamina C a 10% mostraram efeitos positivos no tratamento da pele fotoenvelhecida. Esta é a concentração ideal para se obter melhores resultados e, geralmente, só é encontrada em produtos manipulados. No entanto, nesta concentração, o produto tem baixa estabilidade, deve ser guardado em geladeira e sua validade é curta, cerca de 30 a 45 dias.

Por não apresentar problemas com a exposição ao sol, o produto pode ser usado até mesmo durante o dia, por baixo do protetor solar, em combinação com o uso noturno de outros produtos, como a Furfuril Adenina ou o DMAE.

Fonte:www.dermatologia.net

O enfraquecimento da pele pelo estresse


Recente trabalho de pesquisa, publicado em outubro de 2002 na revista Medical Mycology por Rodríguez-Galan e colaboradores, mostrou que o fungo Candida albicans passa do estado de comensal (não causador de doença) para o de patogênico (causador de doença) de acordo com o estado imunitário da pessoa. A Candida existe normalmente na pele sem causar alterações. Em algumas situações de baixa da imunidade geral ela provoca as conhecidas lesões avermelhadas nas dobras ou nas mucosas, como é o caso de candidíase da língua em pacientes de SIDA, da candidíase em diabéticos, da candidíase que ocorre em crianças com dermatite de fraldas, da candidíase vaginal em mulheres com alterações do trato genital. Isso já era conhecido.

O que os autores do trabalho demonstraram foi que ratos expostos ao estresse crônico, logo após uma infecção por Candida, comparados a ratos que também foram infectados, mas não foram submetidos ao estresse, passaram a ter alterações nas células imunitárias, como a diminuição da função de defesa orgânica. Essas anormalidades foram consideradas responsáveis pela redução da resistência da pele à Candida, o que propiciaria a transição de sua forma comensal à forma patogênica.

Anteriormente, experiência realizada em 1995 pela Dra. Janice Kiecolt-Glaser e pelo Dr. Ronald Glaser, já tinha indicado prejuízos para a formação de cicatriz na pele. Foram comparados um grupo de pessoas com alto nível de estresse com outro com baixo nível de estresse. Em ambos os grupos os autores provocaram uma ferida na pele e acompanharam o processo de cicatrização.

No grupo com alto nível de estresse, a cicatrização levou um tempo significativamente mais longo para se completar do que no outro grupo. Esse resultado significou que as células encarregadas da regeneração da pele tiveram um desempenho abaixo do normal, quando a pessoa estava sob estresse.

Outra experiência, publicada em 1998 por Marucha e colaboradores, confirmou a anterior, mas com a particularidade de utilizar cada sujeito numa situação de calma e em outra, de estresse. Foi feita uma ferida no céu da boca de cada um de onze estudantes de Odontologia durante as férias e outra três dias antes de uma prova importante. A cicatrização completa levou três dias a mais na segunda situação, que envolvia estresse.

O estresse agrava as doenças da pele

Cada dia mais se comprova a influência negativa do estresse nos processos orgânicos. Quando a pessoa está em equilíbrio físico, o estresse cria as condições para a doença; quando já há uma doença instalada, o estresse agrava a doença ou dificulta a recuperação. Isso diz respeito a todos os órgãos do corpo.

Na pele, sabe-se hoje que muitas alterações ocorrem por ação do estresse na secreção de mensageiros químicos do sistema nervoso. O conhecimento da transmissão do estado de tensão à pele por via dos nervos e da corrente sanguínea está apenas no início, mas já torna claro que efetivamente a resistência da pele aos agressores diminui sob ação do estresse, assim como diversas outras alterações no funcionamento das células de defesa da pele e dos outros tipos de células cutâneas abrem caminho para a manifestação de doenças diversas.

Por isso, o cuidado em reduzir o estresse permanentemente é básico para o estado saudável e equilibrado do organismo. Sempre que uma doença é tratada, devemos dar atenção ao estresse que a acompanha. Há casos em que somente esse controle é suficiente para eliminar o distúrbio.

Fonte: www.dermatologia.net